Der Verein ist kein Kampfsportverein. Die Ziele des Vereins sind einzig und allein, die Stärkung der mentalen und körperlichen Fähigkeiten der Frauen und Männer gegenüber den körperlichen und seelischen Angriffen von meist männlichen Angreifern.
Trainiert werden die Vermeidung von gefährlichen Situationen, selbstbewußtes Auftreten, verbale Abschreckung und in erster Linie das Erlernen einfacher aber wirkungsvoller Schlag-, Hebel-, und Wurftechniken.